Rupture: 5 conseils pour aller de l'avant et se réapproprier sa sexualité

La rupture amoureuse est difficile à surmonter. Elle vient bouleverser tout notre équilibre, apportant son lot de complications, d'un point de vue mental, physique, mais aussi sexuel. Peu importe que votre relation ait duré plusieurs semaines ou plusieurs années, une rupture sentimentale est toujours difficile à gérer. Elle vient avec son lot d'émotions, nous faisant traverser des phases d'incompréhension, de doutes, de peur ou de colère. Tout ceci va bouleverser notre moral, jouant sur notre rapport à nous-même et aux autres. C'est pourquoi la sexualité peut en pâtir. Durant une rupture, il n'est pas rare que le désir sexuel soit proche du néant, la libido totalement absente, tout comme la confiance